De bästa profilerna till för ett aktivt och hälsosamt liv.

huco sport

Skapa förståelse för vad som motiverar dig och hur du bibehåller din motivation.

huco diet

Förstå dina potentiella problem gällande mat och motion.

Lär mer om dig själv

Profilen bedömer inte rörelsemängd, kunskap, talang eller kompetens och dömer inte ut någons ambitioner. Motion kan vara lika effektiva i alla stilar. Det viktigaste är att identifiera din egen stil; dess styrkor och fallgropar.

Fördel med profilen för dig

Din självkännedom växer

Du lär dig förstå hur du ska välja passande sporter/motionsaktiviteter.

Du upplever större lycka

Du förstår dina motivationsstödjande faktorer och hur du använder denna kunskap.

Du lär dig

Hur du övervinner motgångar och motivationsbrist.

Kontinuitet

Du lär dig att behålla en aktiv och hälsosam livsstil.

Är du en PT eller tränare?