Manuaali liikuntaneuvojille: valmius elämäntapamuutokseen
Liikuntaneuvonnassa yksi suurimmista haasteista on se, että asiakkaat ovat hyvin eri vaiheissa elämäntapamuutoksen suhteen.
Yksi ei vielä halua muutosta.
Toinen pohtii sitä.
Kolmas aikoo aloittaa “ensi kuussa”.
Ja neljäs on valmis tekemään konkreettisen suunnitelman.
Kun asiakkaat ovat eri vaiheissa, sama ohjaustapa ei toimi kaikille.
Liikuntaneuvonnan haaste: asiakkaat ovat eri vaiheissa muutoksessa
Juuri siksi liikuntaneuvonnassa tarvitaan työkaluja, jotka auttavat tunnistamaan asiakkaan muutosvalmiuden ja valitsemaan siihen sopivan ohjaustavan.
Olemme koonneet tätä varten liikuntaneuvojille käytännön työkalun:
Manuaali: Valmius elämäntapamuutokseen – Transteoreettinen malli ja luontaiset tyylit.
Manuaali auttaa liikuntaneuvojaa tunnistamaan
missä vaiheessa asiakas on muutoksessa
miksi osa asiakkaista lykkää aloittamista
millainen motivointitapa toimii erilaisille asiakkaille
miten asiakasta voidaan auttaa etenemään seuraavaan vaiheeseen.
Manuaalissa yhdistyvät kaksi näkökulmaa:
Elämäntapamuutoksen vaiheet
En halua
Pitäisiköhän
Aion
Suunnittelen
sekä
Neljä luontaista motivaatiotyyliä
Sininen analysoija
Vihreä organisoija
Punainen fiilistelijä
Keltainen itsensä haastaja
Jokaiselle vaiheelle ja tyylille manuaali tarjoaa
✔ keskeisen lähestymistavan
✔ käytännön vinkkejä liikuntaneuvojalle
✔ valmiita esimerkkejä ohjaustilanteisiin
Manuaali on suunniteltu erityisesti kunnalliseen liikuntaneuvontaan ja elintapaohjaukseen, joissa tavoitteena on saada aikaan pysyviä elämäntapamuutoksia ja lisätä toiminnan vaikuttavuutta.
Maksuton manuaali liikuntaneuvojille
Haluatko manuaalin käyttöösi? Voit pyytää manuaalin maksutta. Lähetämme sen PDF-muodossa.
👉 Ota yhteyttä sähköpostilla info@hucosport.com ja kirjoita viestiin “Manuaali liikuntaneuvojille”.
Lue lisää palveluistamme liikunta- ja elintapaneuvojille.
Lue lisää transteoreettisesta mallista.
