Hyvinvointinavigaattori® ja henkilökohtainen keskustelu

Hyvinvointinavigaattori®

Hyvinvointinavigaattori® avulla löydät räätälöidyn polun kohti parempaa hyvinvointia juuri sinulle. Muutoksen ensimmäinen askel on ymmärtää nykytilanteesi – vasta sen jälkeen voit tunnistaa parhaan tien kohti tavoitteitasi.

Mitä saat

1. Online-kartoitus:

Teet verkkokyselyn, joka kartoittaa:

• Luontaisen toimintatyylisi
• Ruokailu- ja liikuntatottumuksesi
• Unen ja palautumisesi

2. Henkilökohtainen raportti:

• Saat visuaalisen ja kattavan raportin PDF-muodossa, joka esittää hyvinvointisi nykytilanteen ja antaa selkeän kokonaiskuvan, mistä kannattaa aloittaa.

3. Henkilökohtainen palautekeskustelu:

• Henkilökohtainen läpikäynti videolla/puhelimella n. 90 min.
  Raportin tulkinta, johtopäätökset ja vinkit sinulle sopivaksi hyvinvoinnin poluksi.
• Raportti sisältää konkreettisia suosituksia ja opastusta siitä, miten voit tehdä pieniä, mutta merkittäviä muutoksia elämässäsi. Saat tietoa siitä, mitkä ovat  vahvuutesi ja miten voit parantaa heikompia osa-alueita.

Hyvinvointinavigaattori® antaa selkeän kokonaiskuvan

Raportti vertailee tuloksiasi virallisiin suosituksiin ja auttaa sinua hahmottamaan, mitkä ovat vahvuuksiasi ja mihin kannattaa kiinnittää huomiota. Tunnistat keskeiset tekijät, jotka vaikuttavat onnistumiseesi, ja keskityt niihin, jotta saavutat tavoitteesi tehokkaammin.

Palvelun kulku

1. Tilattuasi Hyvinvointinavigaattorin saat henkilökohtaisen linkin sähköpostiisi 24 tunnin sisällä, jonka kautta voit aloittaa kartoituksen. (Jos sinulla on webmail-osoite, katso tarvittaessa roskapostikansiosi, koska jotkut webmail-palvelut laittavat kaikki linkin sisältävät sähköpostit automaattisesti roskapostikansioon.) 
2. Kartoituksen täyttämisen jälkeen saat 24 tunnin sisällä sähköpostiisi oman raporttisi sekä työkirjan, joka auttaa sinua etenemään hyvinvointipolullasi. Kaikki materiaali toimitetaan PDF-muodossa. Lisäksi saat linkin videotapaamisen (puhelinkeskustelun) varaamiseen kalenteristamme.

Aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia jo tänään!