Hyvinvointinavigaattori® ja henkilökohtainen keskustelu

Hyvinvointinavigaattori®

Hyvinvointinavigaattori® auttaa sinua ymmärtämään nykytilanteesi ja valitsemaan juuri sinulle sopivan tavan edetä – askel kerrallaan. Saat selkeän kokonaiskuvan siitä, mikä tukee jaksamistasi jo nyt ja mihin pienet muutokset tuovat eniten hyötyä.

Mitä saat

1) Verkkokartoitus (10–15 min)

Täytät kyselyn, joka kartoittaa liikunnan, ravinnon ja palautumisen tilannetta sekä luontaista toimintatyyliäsi.

2) Henkilökohtainen PDF-raportti

Saat visuaalisen yhteenvedon nykytilanteestasi ja tärkeimmät kehityskohteet – selkeästi ja helposti ymmärrettävässä muodossa.

3) Työkirja + käytännön vinkit

Saat raportin lisäksi henkilökohtaisen palautekeskustelun videolla tai puhelimitse (n. 90 min). Käymme yhdessä läpi: 

• raportin tulokset ja niiden merkitys arjessasi
• vahvuutesi ja tärkeimmät kehityskohteet
• käytännön, sinulle sopivat seuraavat askeleet – selkeä hyvinvoinnin polku

Kartoituksen täyttämisen jälkeen saat 24 h sisällä sähköpostiisi PDF-raportin ja työkirjan. Samassa yhteydessä saat myös linkin, jonka kautta voit varata videotapaamisen tai puhelun kalenteristamme.

Näet nopeasti, mistä kannattaa aloittaa

Raportti auttaa sinua vertaamaan tuloksiasi suosituksiin ja hahmottamaan, mikä vaikuttaa eniten hyvinvointiisi juuri nyt. Saat selkeän suunnan: mitä pidät ennallaan ja mitä muutat seuraavaksi.

Palvelun kulku

1. Tilaa Hyvinvointinavigaattori®
2. Saat henkilökohtaisen linkin sähköpostiin 24 h sisällä (tarkista tarvittaessa roskaposti)
3. Täytä kartoitus sinulle sopivana hetkenä
4. Saat 24 h sisällä sähköpostiisi PDF-raportin + työkirjan sekä linkin varauskalenteriimme.