Liikunta elämäntavaksi
Mitä saat
Online-kartoituksen perusteella tehdyn Valmius elämäntapamuutokseen-profiilin, joka sisältää
- Luontaisen tyylisi toimia
- Vinkit liikunnan integroimiseksi osaksi elämäntapojasi.
Palvelun kulku
- Saat henkilökohtaisen linkin sähköpostiisi 24 tunnin sisällä, jota klikkaamalla pääset kartoitukseen. (Jos sinulla on webmail-osoite, katso tarvittaessa roskapostikansiosi, koska jotkut webmail-palvelut laittavat kaikki linkin sisältävät sähköpostit automaattisesti roskapostikansioon.)
- Saat sähköpostiisi sähköpostiisi 24 tunnin sisällä oman Elämäntapamuutoksen vaiheet-profiilisi sekä työkirjan, joka auttaa sinua pohtimaan ja reflektoimaan liikuntaasi liittyviä asioita (tulostettava pdf). Työkirjan saat ladattua heti oston jälkeen.
Investoi omaan hyvinvointiisi ja ota ensimmäinen askel kohti terveellisempää ja aktiivisempaa elämää!
