Sie möchten energiegeladener, fitter und besser für den Alltag gerüstet sein?
Wellbeing Navigator
Mit Hilfe von unserem Wellbeing Navigator finden Sie den für Sie passenden Weg.
Wussten Sie, dass.
die Veränderung mit dem Verstehen beginnt? Um den besten Weg zum eigenen Wohlbefinden zu finden, müssen Sie wissen, wohin Sie wollen.
Wir können die Navigation auf dem Weg des Wohlbefindens beispielsweise mit der Nutzung eines Navigators im Auto vergleichen. Zuerst legen Sie ein Ziel fest, wohin Sie fahren möchten. Dann findet der Navigator, wo Sie sich befinden, und anschließend zeigt er Ihnen alternative Routen zu Ihrem Ziel. Wenn Ihr Ziel Hamburg ist und Sie von München aus starten, bietet Ihnen der Navigator andere Routen an, als wenn Sie von Köln starten würden.
Wellbeing Navigator funktioniert nach dem gleichen Prinzip. Es ortet Sie und findet die für Ihre Ausgangssituation am besten geeigneten Optionen, damit Sie sich nicht auf dem Weg des Wohlbefindens verirren, sondern auf jeden Fall ans Ziel kommen.
Das Selbstverständnis ist der Schlüssel zur Veränderung.
Aktuelle Gewohnheiten sind miteinander verknüpft – es bestehen Ursache-Wirkung-Beziehungen, eine schlechte Angewohnheit folgt oft einer anderen. Wir können die „anderen“ Gewohnheiten nicht ändern, bis wir erkannt haben, welche Gewohnheit sich zuerst ändern muss, um erfolgreich zu sein. Ein gutes Beispiel hierfür ist zu wenig Schlaf und Erholung, was z.B. oft zu Herausforderungen bei Ernährung und Bewegung führt. Wir können unsere Essgewohnheiten also nicht sinnvoll und effektiv ändern, wenn wir uns nicht zuerst um die Erholung kümmern.
Um erfolgreich zu sein, müssen wir die Faktoren finden, die in gewisser Weise die „Grundursachen“ von allem sind. Wenn wir diese ändern, ändert sich oft auch vieles andere fast wie von selbst.
Mit dem Wellbeing Navigator können Sie die verschiedenen Wellbeing-Wege erkennen und besonders den, der für Sie der beste Weg ist.
Wo beginnt Ihr Wellbeing-Weg?
Wellbeing Navigator hilft Ihnen, Ihre Stärken zu erkennen, damit Sie sie auf Ihrem Weg nutzen können. Darüber hinaus ermöglicht er Ihnen, potenzielle Fallstricke zu entlarven.
Wellbeing Navigator basiert auf einer dynamischen Befragung, die Sie online durchführen. Auf Basis der Befragung erstellen wir für Sie einen visuellen Bericht, der Ihnen ein umfassendes Bild Ihrer Ausgangssituation vermittelt. Sie werden etwas Neues über die Gewohnheiten entdecken, die sich auf Ihr Wohlbefinden auswirken, und wie eines zum anderen führt.
Wellbeing Navigator gibt einen guten Überblick.
Der Bericht umfasst vier Bereiche:
Bevorzugter Stil
Gesundheitswirksame Bewegung
Ernährung
Schlaf und Erholung
Wellbeing Navigator ist derzeit das einzige Tool auf dem Markt, welches das Gesamtbild von Lebensgewohnheiten, die Ihr Wohlbefinden unterstützen, visuell darstellt. Visualität ermöglicht eine sinnvolle Interpretation, weil sie die Erkenntnis von Ursache-Wirkung-Beziehungen erleichtert.
Darüber hinaus zeigt er Ihren bevorzugten Handlungsstil in Bezug auf Wellbeing, damit Sie Ihre Motivation im Laufe der Zeit stärken, anstatt sie zu schwächen.
Ps. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns gerne.
