Me uskomme, että jokainen ihminen on liikunnallinen ja voi nauttia liikunnasta.

Me autamme sinua löytämään ja kokemaan liikunnan ilo.

Löydä oma luontainen tyylisi huco-profiilien avulla ja saavuta henkilökohtaiset ja tyylillesi sopivat tavoitteesi - olivatko ne sitten tarkat mitattavat tai fiilikseen liittyvät tavoitteet.

Parhaimmat terveellisen elämän ja liikunnan profiilit.

Itsensä ymmärtäminen on avain muutokseen.

huco-profiilit ovat liikkujan itseymmärryksen vahvistamiseen tarkoitettuja työkaluja.

Ne auttavat tunnistamaan - osin tiedostamattomatkin - ajattelutavat ja toimintatottumukset. Niiden pohjalta on mielekästä lähteä tekemään muutosta tai vahvistamaan jo aktiivista elämäntapaa.

Valitse sinulle sopiva profiili!

hyvinvointinavigaattori

Tunnista kokonaisvaltaisesti luontainen tyylisi, ruokailutottumuksesi, liikuntasi ja palautuminen.

Lue lisää

huco move

Tunnista mikä sinua oikeasti motivoi liikkumaan ja miten pidät motivaatiota yllä - myös hankalampina aikoina.

Lue lisää

huco diet-painonhallinta

Tunnista painonhallintaan liittyvät haasteesi ja opi niiden kampitus oikealla tavalla ja oikeassa järjestyksessä.

Lue lisää

huco sport PRO

Tunnista luontaisen tyylisi urheilijana ja kilpaile vahvuuksiasi käyttäen, jotta valjastat koko potentiaalisi käyttöösi.

Lue lisää

Joukkueresilienssi

Nosta joukkueesi uudelle tasolle ja kehitä koko joukkueen resilienssiä. Mikäli joukkue ei toimi resilientisti, ei auta vaikka yksittäiset pelaajat ovat resilienttejä.

Lue lisää

Hyöty sinulle.

Itsensä ymmärtäminen on avain muutokseen.
Profiilin avulla ymmärrät oman luontaisen tyylisi, sen mukanaan tuomat vahvuudet sekä mahdolliset sudenkuopat.

Se mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovikaan toiselle , jos luontaiset tyylit ovat erilaisia. Kaverien tai lehtien neuvot eivät ehkä aina sovikaan suoraan sinulle. Tämä on tärkeää ymmärtää.

Mistä saat profiilisi.

Jos PT/ohjaajasi on kouluttautunut profiiliemme käyttöön, voit tilata ne häneltä.
Muuten voit tilata profiilin ja siihen liittyvän avauksen myös meiltä.
Elämäntapamuutos tehdään mukavuusalueella. Ymmärrä siis oma luontainen tyylisi ja sen mukainen mukavuusalueesi.

Oletko liikunta- tai hyvinvointialan ammattilainen?

Tarjoamme liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisille tärkeän menestystekijän. Työkalupakin, joka sinun fysiologisen osaamisen tueksi auttaa ymmärtämään asiakkaan psykologisia motivaation taustalla olevia tekijöitä. huco-profiilien avulla kartoitat asiakkaasi luontaisen tyylin ja selvität, mikä häntä oikeasti motivoi ja miten motivaatiota on hyvä pitää yllä.

Profiilin pohjalta osaat ohjata asiakasta hänen tyylille sopivalla tavalla ja pystyt räätälöimään profiilin mukaisen ohjelman, jonka noudattaminen on mielekästä ja sujuvaa.

Ota meihin yhteyttä

Kerromme sinulle tarkemmin toiminnastamme ja laajasta partneriverkostostamme.

Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.